Passions, divorces, ruptures, procédures, harcèlement, humiliations.

Prendre conscience de la violence des mots, des gestes qui souvent vous mettent à terre, des mécanismes d'emprise et de dépendance affective.

Apprendre à nommer et à reconnaître les manipulations, les gestes, les dénigrements et les violences.

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Apprendre à comprendre, se déculpabiliser et accepter.​​

Reprendre confiance en soi, regagner l'estime de soi, récupérer son autonomie et pouvoir se respecter à nouveau en se mettant à l'abri, en sécurité.

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Identifier les enjeux et besoins (enfants, travail, santé), définir une stratégie écologiquement supportable.

Pas à pas, chacun marche à son rythme dans une conscience enveloppante.