Cette formation se tient par zoom et est d'une durée de 2 heures par module soit 10 heures au total. Elle est destinée à tous ceux / celles désireux.ses de prendre conscience de la spirale destructrice et toxique de certaines relations personnelles, amoureuses, professionnelles. 

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Passions, divorces, ruptures, procédures, harcèlement, humiliations.

Prendre conscience de la violence des mots, des gestes qui souvent vous mettent à terre, des mécanismes d'emprise et de dépendance affective.

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Apprendre à nommer et à reconnaître les manipulations, les gestes, les dénigrements et les violences.

Apprendre à comprendre, se déculpabiliser et accepter.

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Reprendre confiance en soi, regagner l'estime de soi, récupérer son autonomie et pouvoir se respecter à nouveau en se mettant à l'abri, en sécurité.

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Identifier les enjeux et besoins (enfants, travail, santé), définir une stratégie écologiquement supportable.

Pas à pas, chacun marche à son rythme dans une conscience enveloppante.

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Selon vos préférences, choisissez entre le pack de formation "midi" de 12h à 14h

ou le pack formation "soir" de 20h à 22h.