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Pack soir : STOP aux relations toxiques


Disponible en ligne

5 modules de 2h sur 1 mois afin de prendre conscience de la spirale toxique de certaines relations

  • Commence le 4 nov.
  • 360 francs suisses
  • En ligne sur Zoom

Places disponibles


Description du service

Cette formation se tient par zoom et est d'une durée de 2 heures par module soit 10 heures au total. Elle est destinée à tous ceux / celles désireux.ses de prendre conscience de la spirale destructrice et toxique de certaines relations personnelles, amoureuses, professionnelles. Passions, divorces, ruptures, procédures, harcèlement, humiliations. Prendre conscience de la violence des mots, des gestes qui souvent vous mettent à terre, des mécanismes d'emprise et de dépendance affective. Apprendre à nommer et à reconnaître les manipulations, les gestes, les dénigrements et les violences. Apprendre à comprendre, se déculpabiliser et accepter. Reprendre confiance en soi, regagner l'estime de soi, récupérer son autonomie et pouvoir se respecter à nouveau en se mettant à l'abri, en sécurité. Identifier les enjeux et besoins (enfants, travail, santé), définir une stratégie écologiquement supportable. Pas à pas, chacun marche à son rythme dans une conscience enveloppante. 1ère partie ( lundi 4 novembre 20.00 - 22.00 ) DECOUVERTE DE LA METHODE STOP - Définition des relations toxiques - confits vs violences - Présentation des mécanismes de violences - Conséquences sur les victimes 2ème partie CONQUÊTE DE LA METHODE STOP 1er module "S" ( lundi 11 novembre 20.00 - 22.00 ) Soutenir Sensibiliser Segmenter Sortir du silence 2ème module "T" ( lundi 18 novembre 20.00 - 22.00 ) Tempérer Témoigner Transformer Transmettre 3ème module "O" ( lundi 25 novembre 20.00 - 22.00 ) Orienter Oxygéner Organiser Oser 4ème module "P" ( lundi 2 décembre 20.00 - 22.00 ) Passer à l'action Positionner "se" Prendre du recul Protéger "se" L'attestation de participation ne sera délivrée que si la participation a été enregistrée à tous les modules sauf exception. Il est possible de rattraper un module ultérieurement. Aucun remboursement ne sera effectué une fois l'inscription enregistrée.


Prochaines sessions


Coordonnées

victimesrelationstoxiques@gmail.com


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